Psikoloji

Yorgunluk ve stres altında vücudumuzun ağırlık merkezi öne kayar. Ayna veya cam kenarında duruşu kontrol etmek önemli. Arka ayak topukları ve kalça kasları kullanılarak dik duruş sağlanmalı. Bu alışkanlık kazanarak öne eğilmeyi fark edip düzeltebilirsiniz.